< Golf 집에서 스스로 훈련 >의 < 4. Putter Tips >에 추가 하는 실전 Tip들.

Beginner의 

자신감과 정확도를 제고 

하는 Putter Tips.

( Putter Tips for beginner to achieve 
Confidence and Accuracy . )

1. 지난 번의 < Golf 집에서 스스로 훈련 >의 < 4. Putter Tips >에 추가 하는 실전 Tip들.

본 Putter 추가 Tips들은,
지난 번의 기본 Tip들에 추가 한 것으로서,

마음의 확신감 제고와
Field에서의 정확성 확보를 목적으로 한
Putter Tips이다.

2. Putter 장비에 관한 Tip.

먼저 Putter에 약간의 손질을 추가 한다.

A. Putter에 White Paint Line 덧칠 하기.

본인 Putter의 

윗 표면은 Black이고

Face는 Aluminum 그대로 이어서,

위에서 보면,

Ball을 향한 Arrangement에 확신감을 상실 한다.

본인은 위 Putter에

자동차 덧칠 용 < Metallic Shining White >색의 

Stick Tube 를 구매 하여,

Putter의 전면 상단
(Putter Face와 윗면이 서로 접촉 하는 모서리 부분)에
가로 방향으로 일직선의

하얀 덧칠을  하고 (Ball이 닿는 Face 회피),

Putter 표면(윗 부분)의 중앙에

뒤 끝에서부터 앞 끝까지

위 하얀 Paint를 작은 손가락 굵기로 

직선을 그었다.

Ball to Holl을 향한 Body Arrangement와 Aiming에 

탁월 한 확신과 자신감을 제공 한다.

B. Putter Grip에 Cork 천을 감기.

Putter Grip에 Cork 천을 감고,
고무줄로 동여 매어 준다. 
(손바닥 크기에 따라 그 굵기를 조정 한다.)

Putter의 
Control 향상 및
미세한 조정의 정확성을 
제고 한다.


C. 연습용 및 실전용 Putter 구분 확보.

본인은,
연습 용 Putter를
실전 용과 동일 또는 비슷 한 모델로
마련 하여
훈련 연습 시에 전용으로 사용 하고 있다.

3. Putter 추가 Tips의 실제.

(Putter Aiming과 Arrangement의 작동 원리).

가. 체중 Point.

체중이,

발 앞뿌리(발가락) 쪽으로 이동 하면,

Ball을 < 앞으로 미는 > 효과,

발 뒷꿈치 쪽으로 이동 하면,

Ball을 < 끌어 당기는 > 효과.

나. Step Point.

Step이 

Ball과 너무 가까우면,

< 앞 쪽으로 미는 > 효과,

Ball과 너무 멀면,

< 몸 쪽으로 당기는 > 효과 .

다. 머리 Point.

머리를

들어 올리면

Ball을 < 앞으로 미는 > 효과,

숙이면

Ball을 < 몸 쪽으로 당기는 > 효과.

라. Ball Position.

Ball을

더 왼발 쪽으로 놓으면

Ball이 < 몸 쪽으로 당겨지고 >,

더 중앙쪽으로 놓으면

Ball이 < 밖으로 밀어 내는 > 효과.


마.  Putter Toe & Heel.

Toe 를 들어 올리고 Heel을 더 낮게 하면
Boll이 몸 쪽으로 끌어 당기고,

Toe를 낮게 하고 Heel을 더 높게 하면
Boll을 몸 밖으로 밀어 내는 효과가 있다.

4. 상황에 적응 하는 창조적 적용.

Green의

가. 경사도, 

나. 바람 방향, 

나. 잔디결(잔디는 오후로 가까워질수록

끝 부분이 자라나서, 그 방향이 < 서쪽 >으로 향함)에 

따라서, 

현장 상황에 맞게 창조적으로 적용 한다.

5. Aiming & Arrangement의 실제.

가. Ball Position.

Ball은 교과서에 따라서 

왼 눈 아래에 두도록 한다.

나. Putter Head Position.

Putter Head는

두 발 중앙에 위치 한다.

Putter Head Face를
Ball에 맞붙이지 아니 한다.

Body Arrangement의 정확성을
확고 하게 유지 하기 위함.

다. Putter Grip의 위치.

Putter Grip은

두 무릎 중앙에 위치 하도록

끝까지 Check한다.

라. 위 3항 과 4항의 적용.

4. Aiming & Arrangement.

A. 가상의 반대편 목표 Hole 설정.

( 위의 모든 Arrangement와 Aiming의 
미세 조정을 
마친 후에, )

예:

오른 손 Golfer는 

Hole이 Stance(몸) 기준 왼 편에 있으므로,

왼 쪽 Hale과 Stance(몸)의 반대편인
몸(Stance)의 오른 편 쪽으로,

왼 편 Hole과 비슷 한 거리에 

마음 속으로 < 가상의 Hole >을 정 한다.

B. Arrangement.

본인의 경우,

오른 눈으로, 오른 편 가상의 Hole을 먼저 바라 보고 

Putter 뒷 부분으로 Aiming 하여

몸통을 다시 정렬 한다.

Putter Grip이 자유롭게
손가락(손바닥) 사이를 오르 내리도록
느슨 하게 유지 한다.

머리를 왼 편 Hole 쪽으로 약간 돌리면,

왼 눈 왼 편 끝에 처음으로 Hole이 보이고,

머리를 그 자리에 고정 한 후
비로소 < Soft Grip > 한다.

C. Shot 실시.

거리와 경사도, 잔디결( 오전, 오후 ), 바람에 따라서

Grip을 평소 보다 길게 또는 짧게 잡기도 하고,

Putter Head에 평소 보다 강하게 또는 약하게 Power를 

조절 한다.( 위 3항과 4항의 Check Point 필히 적용).

예:
    *  상향 경사도.
    *  역결 잔디.
    *  역풍.
    *  오후(잔디 끝 부분이 서쪽 태양을 향 하고 있음)에
       특히 동편쪽 Hole 공략 시 요 주의.

위 예의 경우에는,
* 조금 더 위로 Grip.
* Take away를 조금 더 멀리.
* 조금 더 강 한 Power.
* Hole보다 조금 더 뒷편 지점으로 Aiming.


D. 들숨 및 날숨 시기.

Take away 시작 할 때에 < 들숨 > 시작.
Down Swing 시작 할 때에 < 날숨 > 시작.

6. Confidence and Accuracy.

본인은 지난 번의 < 집에서 스스로 Golf 훈련 >의

< 4. Putter Tips for Beginner >에 추가 하여

위 Tip들을 적용 하고 있고,

마음의 자신감과 확신 및 정확도를
보다 더 많이 확보 하게 되었다.

아래에
지난 번의 Putter Tip에 관한 정보를
다시 붙여서,
처음 보시는 분들의 편의를 제공 한다.

• 본인의 Putting Skill에 확신과 확률을 증가시켜 준 Tips.

가. Putting Setup과 Putting Posture에 관한 Tip.

1. 모든 기술적인 사항은 교과서 참조.

2. 여기서는 교과서 Lesson에 첨가 하여

본인의 생체 Rhythm에 알맞게 창조적으로 적용 가능 한 Tip들이다.

나.  Putter Grip End 에 관한 Tip.

  1.  처음부터 Putter Grip End를 붙들지 아니 하고,

      두 손으로 전후-좌우와 상하를 자유롭게 미세 조정 할 수 있도록

      Putter Grip End를 중심으로  느슨 하게 둥그런 원통을 만들어

      미세 조정 한다.

  2.  미세 조정이 완료 되면,

      비로소 두 손으로 가볍게 잡아 준다.

  3.  < 조기 Grip >으로 인한 인위적인 왜곡을 예방 하고,

      중력의 자연스런 작용을 최대 한 이용 하려는 목적이다.

다.  Putter Posture.

   1.  웅크린 고양이의 몸통을 상상 하면서,

       척추 끝(미추 뼈)과 가슴 명치뼈를 서로 끌어 당기면서

       < 케겔 운동 >의 긴장을 냇적으로 만들어 유지 한다.

   2 . 몸의 관절과 근육이 이완 되는 정도만큼, 자세가 흐트러지고 몸이 뒤틀릴 확률이 높다.

       위 관절과 근육을 최대 한으로 수축 - 긴장시켜서

       상 - 하체의 뒤틀리고 흐트러질 확률을 제거 하고

       자세를 바로 세우기 위한 목적이다.

  3 .  < 필 미켈슨 >이 메이져 대회 마지막 Rounding, 18번 홀의,

       우승 Putting을 하는 최후의 장면에서,

       상체와 힢과 무릎이 뒤틀려 몸통이 꼬인 경우를 가끔 볼 수 있다.

       기필코 넣고야 말겠다는 필생의 < 기 >와 < 희망 >을 과잉 집중 해서

       Hole 만 바라 보고 운명의  Putting을 시도 하는 경우에는

       언제든지 성공 하지 못 하고,

       이 단점을 교정 한 후에서야 비로소 우승 하는 것을 발견 하고

       본인이 얻은 Tip이다.

  4.  상체 어깨와 힢을 우-좌로 흔들어 어깨 긴장을 이완시키고  < 수평 유지 > 확인 하면서,

      머리와 척추뼈를 상-하로 흔들어 몸통의 < 수직 유지 >를  확인 한다.

      ( 아직도 웅크린 냇적 긴장 유지 ).

    

         

라.   눈과 시선 처리에 관한 Tip.

     (대수롭지 않게 여기고 지나치기 쉬우면서도 중요 한 Tip.)

  1.  오른 눈을 사용 할 것인가, 또는 왼 눈을 사용 할 것인가는

       Golfer 본인의 생체 상태에 따라서 결정 할 일이나,

      똑 같은 시력이라면,

      < 왼 >눈을 감고, < 오른 눈 >만으로 Aiming 하는 것이 더 좋다.

   2.   Ball to Hole Line의 수직 상공에서 Aiming 하는 것 보다는,

        Ball to Hole Line의 약간 우측(볼의 뒷 편)에서 Aiming 하는 것이 정확도가 더  크다.

마.  Putting의 완료.

 

   1.    Ball 을 Hit 하고 난 후에

         아무리 조급하게 결과를 확인 하고 싶어도 참아야 한다.

        ( Putting Posture 와 머리를 그대로 유지. )

        

   2.    Putting Posture와 머리를 그대로 유지 하면서,

         두 귀로 두  Ball이 서로 부딛치는 소리를 들어야 한다.

         두 Ball의 맞부딛치는 소리를 들은 후에서야 비로소

         머리 - 고개를 돌려 확인 한다.

         ( 집 안에서의 훈련 시와 야외 실전은 동일 한 원리이다. )

바. 호흡 시기에 관한 Tip.

스윙과 퍼터 모두 호흡 방법이 중요 하다.

 1.  Down Swing 시작 ( 날숨 시작 ).

모든 Driver와 Iron Swing 시의 호흡 방법은

내어 쉬는 < 날숨 >이  < Impact > 를 목표로 한다.

 2.  Putting 시의 < 들숨 > : Take off시에 들숨 시작  .

Putting 시에도, Ball을 향한 < 전진 운동 시작 시점 >에 < 날숨 > 시작.

Ball을 Hitting 하는 순간이 < 날숨 >의 목표이다.

 3.  위 방법들은,

   생체 Rhythm의 원활 한 유지와 활동을 위해서

   꼭 지켜야 할 Tip이다.

사.  Reading Green.

  1.  카페트( 실 내, 거실, 방 안 ) 위에서의

Reading Green은,

카페트의 결 및 바닥의 경사와 굴곡을 읽고 이해 하는 것이다.

아래의 < 예 >는,

모든 조건이 완벽 하게 설정 된 후에도,

서로 다른 결과를 나타내어 보인다고 할 때의 < 예 >이다.

   2.  < 정 서쪽 >에서 < 정 동쪽 >으로 Putting 하는 경우는

Putting Power Energy의 진행 방향이

지구 (자전)회전 중력 역학 관계와 < 비례 > 작용 하므로,

Golfer 의 < 의지에 순응 > 하는 코스 궤적을 보여 준다.

   3.  < 정 동쪽 >에서 < 정 서쪽 >으로 Putting 하는 경우는 -

Putting Power Energy의 진행 방향이

지구 (자전)회전 중력 역학 관계와 < 역비례(반작용) >하므로,

까다로운 코스를 보여 준다고 이해 한다.

이 경우는,

실전에서 < 상향 경사 - 역 잔디결 - 역풍 > Hole을 Target 으로 하는

Putting Course와 비슷 한 경우의 궤적이라고 이해 한다.

아.   기타 Sand 와 Short Game 훈련은 각자  교과서 대로 한다.

본인은 위와 같은 훈련으로 집에서 연습 한 후에,

Range에 나가서 확인 한 결과

Driver의  Slice 구질을 Strait로 수정 하는 데
성공 했음을 확인 했읍니다.

혹시 제 설명 보다도 더 효과적이고 명확 한 설명이 있든지,

보충  또는 수정 해야 할 부분이 발견 되면

수용 할 것입니다.

Driver 의 Slice 구질에 신경 쓰시는 Beginner님들의

구질 교정에 도움이 되어

즐거운 Golf 를 실현 하시기를 기원 합니다.

*** 이 글에서의 <G > 표시는 이 글 처음에 예고 한 바와 마찬가지로,

이 카페의 방장님이신 < Gentle >님의 Lesson에서 인용 한 부분임을

밝힌 표시로서,  본인을 심각 한 Slice에서 구원 한 대 원칙입니다.

Beginner분들의 즐거운 Golf Rounding을

기원 합니다.

다시 한 번 더 감사 합니다.